格闘技

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パンチが強くなるためには パンチのコツ 打撃のコツ

正直、フェイントだったり、技だったり、細かい技術はあったりしますが、基本的なレベルを上げるのは以下の動画で紹介されているポイントじゃないでしょうか。初心者であれば周りとのステージが一段階変わります。 あと初心者の人はなるべくミットや...
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総合格闘技が強くなるためには

総合格闘技をやっていて、これをやったら強くなったというのを紹介します。 技術練習はそもそもみんなやることなので省きます。 1.自重トレーニング これは単純に腕立てだけとかそういうわけではなく、色んな部位に効く自重トレーニ...
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柔術で筋トレのすすめ

みなさんの柔術のイメージってどんなものでしょうか? やはりグレイシー柔術のホイス・グレイシーでしょうか? 一時代を築き上げ、初期のUFCで何度か優勝を果たしています。 日本のテレビにも何度も出演し、その強い姿を見せていま...
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総合格闘技にウェイトトレーニングで得た筋肉は通用するのか?

私がウェイトトレーニングをやりながら、総合格闘技をやってみた感想です。 ウェイトトレーニングで得た筋肉は、総合格闘技ではほとんど通用しないと思いっています。 通用しないという言い方は正確ではないかもしれません。その筋肉を活かし...
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スポーツジムや格闘技で使うウェアやバッグ等のグッズが販売しているサイトの紹介

・イサミ 格闘技といったら、イサミではないでしょうか。格闘技商品はだいたい揃いますし、バッグやトレーニング用品なども様々あります。 自社ブランドの商品もいいものが多いのでオススメです。 全国に店舗がありますし、ネ...
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総合格闘技にコンビネーションは必要か?

総合格闘技では、ボクシングやキックボクシングで行うパンチやキックのコンビネーションの練習がほとんどありません。 また、総合格闘技のチャンピオンクラスのプロ選手が、総合格闘技にコンビネーションは必要ないという発言をするのを何度か聞いた...
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格闘技選手はなぜむやみに筋肉を増やさないのか?

格闘技をやってる選手ってソフトマッチョの人が多いですよね? あんな腕が細いけど、なんであんなに強いの? あっちの選手の方が筋肉がムキムキで強そうなのに、なんで勝てないの? 私もテレビとかで格闘技の試合を見ていた時によく思...
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総合格闘技で練習は何を1番したらいいのか?

ここでは私が総合格闘技をやってきて、どの技術を1番学んだ方がいいのか気づいた点を話していきたいと思います。 総合格闘技といっても、ジムにいけば大抵は時間帯によって色んなクラスが開講されています。 例えば、柔術、グラップリング、...
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総合格闘技の組みの技術の重要性

総合格闘技の試合を見て、皆さんはおそらく大きく分けて2つの技術のどちらが強いかということで選手のことを判断してると思います。 打撃が強いのか、寝技が強いのか。 ちなみに打撃を得意とする選手をストライカー、寝技を得意とする選手を...
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総合格闘技(ノーギ)と柔術の根本的違い

総合格闘技で寝技をやるのと、柔術で寝技をやるのとで、違いを感じるのでそのことについて書きます。 柔術の技術は上手くなっているし、寝技の技術は上達してるはずなのに、総合格闘技だとなんかうまくいかない。そういう時があります。 色々...
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