パンチが強くなるためには パンチのコツ 打撃のコツ

格闘技

正直、フェイントだったり、技だったり、細かい技術はあったりしますが、基本的なレベルを上げるのは以下の動画で紹介されているポイントじゃないでしょうか。初心者であれば周りとのステージが一段階変わります。

あと初心者の人はなるべくミットやサンドバッグを強く打とうとしますが、パンチの威力を強くするよりも、回転力を上げたり、モーションがわかりづらいパンチを打つことのほうが重要です。

強いパンチほどモーションが大きくて避けたりガードするのが簡単なので、まずはスパーリングで相手に当てられるパンチを練習しましょう。

パンチの威力を上げたいなら自重トレーニングで全身を筋トレすることをお勧めします。

ボクシング【肩抜きアッパーver.】RISE三階級あ王者がわかりやすく伝える
【動画配信・肩抜きパンチ】言葉では説明出来ないので、動画を繰り返し観て練習してくださいね!レベルを上げたい方カッコよくパンチを打ちたい方は習得するといいですよ♫チャンネル登録フォロー@Yu...
boxing trainner,mr. nogi 8 how 2 use back 4 boxing!
kakukuri is the center of fighter's training and rehabilitation in japan.karate kick boxing,mma,,,,,all kinds of fighters got and train together here,includi...
タイトルとURLをコピーしました