2020-04

サプリメント

たんぱく質やプロテインのとりすぎで、おならが多い、おならがくさい時の対処法

プロテインをとりすぎると、おならが臭くなったり、体臭が臭くなったりするのは最近の常識になりつつありますね。私も急に体臭が臭くなった時にはとてもビックリしました。 自分ではなかなかわからないもので、周りから臭いといわれて初めて気づきま...
格闘技

柔術で筋トレのすすめ

みなさんの柔術のイメージってどんなものでしょうか? やはりグレイシー柔術のホイス・グレイシーでしょうか? 一時代を築き上げ、初期のUFCで何度か優勝を果たしています。 日本のテレビにも何度も出演し、その強い姿を見せていま...
サプリメント

プロテイン・サプリメントの成分表示・栄養素の解説

プロテイン、ウエイトゲイン、ウエイトダウンなど、色々なメーカーがたくさんの商品を出していて、どのように選んでいいかわからないかと思います。正直成分表示を見てもなにが違うのかわからないし、どの成分がどういう効果があるかもわからない。難しくて...
サプリメント

ソイプロテイン・ウエイトダウンの各社成分表示比較とおすすめ商品

ソイプロテインとウエイトダウンの成分表示を、メーカーごとにまとめてみました。現在比較できているのは、アルプロン・ザバス・ウイダー・ケンタイ・ボディウイング・マイプロテイン・ニチガ・540プロジェクト・バルクスポーツ・ビーレジェンド・ニチエ...
サプリメント

ウエイトゲイナー・ウエイトゲイン・ウエイトアップの各社成分表示比較とおすすめ商品

ウエイトゲイナーの成分表示を、気になったのでメーカーごとにまとめてみました。現在比較できているのは、ゴールドジム・マイプロテイン・オプティマムニュートリション・グリコ・ザバス・ケンタイ・バルクスポーツ・アルプロン・Champion Nut...
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